为进一步加强大学生心理健康教育，促进同学们心理健康发展，学会做情绪的主人，同时丰富大学生校园文化，彰显青年学生青春活力，4月17日，青春健康同伴社在第一食堂广场前举办了以“与焦虑和解，让青春自信”为主题的心情交换盲盒活动。

活动中，同学们在便利贴上写下自己的焦虑或者烦恼，将便利贴对折后放进“情绪碎纸机”盒子里，与“情绪碎纸机”盲盒一同投放的还有“快乐加油站”盲盒。路过的同学既可以把自己的烦恼扔进盲盒，也可以在“快乐加油站”中抽取一个暖心纸条，同时可以在新的纸条上写下鼓励与安慰的话投入盲盒。由此形成烦恼的消解与正能量的传递。

bat365在线平台心理辅导员莫阳表示，希望通过这种方式让大家更加坦然面对焦虑，在尝试寻求解决问题的同时，也要学会自我减压，培养自信。据悉，同学们很高兴能参加这项活动，像拆盲盒一样，充满了喜悦。在便利贴上留下最真挚的话语，油墨书写着的是他们对别人的祝福；纸条交换，交换的是同学们的美好祝愿，承载的是同学们之间的温情和对未来美好的期盼。

此次活动让同学们感受到了合理宣泄情绪的快乐，充分显示了大学生团队的力量和创意，为更多的人提供了一份可贵的心理支持和协助。与此同时，也更好地引导学生用心感受朋友之间的关爱与支持，与焦虑和解，让青春自信，用实际行动谱写无悔于自己的精彩篇章。（文/莫阳 陈建国 图/丁梦 审/刘薇）

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